Bí quyết làm sạch mảng bám trên răng
Do thói quen ăn uống và vệ sinh răng miệng không sạch sẽ là những nguyên nhân dẫn đến hình thành mảng bám trên răng. Chúng được hình thành chủ yếu từ các loại thực phẩm có chứa carbohydrate như: sữa, nước ngọt, bánh kẹo, hoa quả khô,… Về lâu dài, nếu không được xử lý triệt để, những mảng bám này có thể bị vôi hóa và hình thành cao răng cứng chắc, bám dính quanh răng. Chúng gây mất thẩm mỹ và là nguy cơ làm bạn mắc các bệnh về viêm nướu hay viêm nha chu nghiêm trọng. Vậy, có những cách làm sạch mảng bám trên răng nào hiệu quả?
Những cách làm sạch mảng bám trên răng phổ biến
Hiện nay, có rất nhiều cách làm sạch mảng bám trên răng được mọi người áp dụng. Chúng sử dụng những nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện và cũng mang lại những hiệu quả nhất định. Cùng tham khảo một số cách làm sạch răng sau bạn nhé!
Làm sạch mảng bám trên răng bằng chanh tươi
Trong trái chanh tươi có chứa axit, có tác dụng làm sạch được các loại vết bẩn, ố vàng trên răng nhanh chóng, mà còn cho hơi thở thơm mát. Do đó, để làm trắng và vệ sinh sạch các mảng bám trên răng, người ta thường dùng chanh tươi.
Cách thực hiện:
Chanh tươi, ép lấy nước cốt, dùng tăm bông thấm lên bề mặt răng sau khi đã đánh răng. Thực hiện chà cẩn thận và kỹ lưỡng bên trên và trong mặt, kẽ răng, để nước chanh thấm vào, làm sạch các mảng bám trên răng. Lưu ý, chỉ sử dụng khoảng 4 – 5 giọt chanh thôi bạn nhé, sau đó, bạn súc sạch khoang miệng lại với nước và kiểm tra kết quả.
Xem thêm: địa chỉ tẩy trắng răng uy tín tại TPHCM
Dùng trái dâu tây
Dâu tây là loại quả mọng có nhiều Axit malic, đây là những chất có công dụng làm sạch những vết bẩn, ố vàng trên răng. Răng bị xỉn màu do cà phê, rượu vang hoặc trà, socola gây ra sẽ nhanh chóng được xóa sổ sau 5 phút dùng dâu tây và bột nở.
Dùng muối làm sạch các mảng bám trên răng
Cách này đơn giản nhưng cũng mang lại hiệu quả rất tốt, bởi trong muối có chứa chất giúp làm sạch và loại bỏ vi khuẩn trong khoang miệng khá tốt. Cách này dễ dàng, không phức tạp nhưng có thể giúp bạn có sức đề kháng và tránh được các bệnh lý về răng miệng hiệu quả. Cách này tuy hiệu quả nhưng được chỉ định là chỉ nên thực hiện mỗi tuần 1 lần, vì nếu lạm dụng quá nhiều axit malic trong dâu tây sẽ gây tổn thương đến men răng tự nhiên của bạn.
Cách thực hiện:
Muối tinh mịn, rắc vào bàn chải đánh răng hoặc bạn có thể trộn muối với 1 vài giọt nước cốt chanh. Sau đó, chà nhẹ nhàng lên hỗn hợp lên bề mặt răng bằng bàn chải đánh răng, để yên trong vài phút và làm sạch lại bằng nước lạnh. Với cách này, bạn có thể thực hiện hàng ngày vì chúng rất an toàn và tăng hiệu quả rõ rệt nhất.
Làm sạch mảng bám trên răng tại phòng khám nha khoa
Mảng bám trên răng, nhất là khi chúng đã hình thành nên cao răng cứng chắc sẽ rất khó để làm sạch. Lúc này, những phương pháp làm sạch mảng bám trên răng tuy đơn giản nhưng sẽ khó đạt được kết quả tốt, đồng thời phải cần thời gian rất dài để thực hiện. Đó là lý do bạn nên chọn đến các trung tâm nha khoa để làm sạch mảng bám và lấy cao răng. Cách này có ưu điểm là ứng dụng những công nghệ hiện đại, kỹ thuật và trang thiết bị tiên tiến, các mảng bám trên răng được loại bỏ nhanh chóng mà vô cùng hiệu quả.
Xem thêm: danh sách nha khoa quận Bình Thạnh
Phòng ngừa hình thành mảng bám trên răng
Để đề phòng và hạn chế các mảng bám, vết bẩn của thức ăn còn sót lại bám trên răng, bạn cần thực hiện những thói quen hàng ngày sau:
- Thường xuyên đánh răng và ít nhất 2 lần mỗi ngày bằng kem đánh răng chuyên dụng có chứa florua.
- Dùng chỉ nha khoa ít nhất 1 lần 1 ngày để lấy sạch những thức ăn dư thừa còn dính trong kẽ răng.
- Súc miệng hàng ngày bằng nước súc miệng có khả năng kháng khuẩn để làm giảm bớt và cuốn trôi các vi khuẩn trong khoang miệng, trên răng.
- Duy trì chế độ ăn uống khoa học ít đường, tinh bột và nhiều rau để hạn chế hình thành mảng bám, đồng thời giúp sức khỏe răng miệng được cải thiện hơn. Bạn cũng nên uống nước thật nhiều sau bữa ăn để nước lọc phần nào lấy đi thức ăn thừa nhé!
- Định kỳ thăm khám sức khỏe răng miệng 6 tháng 1 lần để được các bác sĩ kiểm tra, phát hiện làm sạch kịp thời, chữa trị và đưa ra lời khuyên đúng cách cho bạn hàm răng luôn luôn khỏe đẹp.
Trên đây là một vài cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả và không hề phức tạp mà ai cũng có thể thực hiện được. Để răng miệng luôn được sạch sẽ, thơm tho, thì bạn nên kiên trì quan tâm chăm sóc và biến nó thành thói quen hàng ngày bạn nhé!
Liên hệ ngay 096 4444 999 hoặc đăng ký để đặt lịch hẹn thăm khám ngay.
